시간 관리는 인생 관리이다 - 간단하지만 인생을 바꾸는 시간 관리 비법들

 

 

Eunice Lui님의 사진: https://www.pexels.com/ko-kr/photo/time-is-precious-4151043/

 

현대 사회는 자본주의 사회이고 시간을 관리하는 것이 결국 돈을 관리하는 것이다.

요즘 개인적으로 하고 싶은 일은 많은데 시간은 항상 부족하다고 느낀다. 그동안 시간 관리 어플도 써 보고 시간 관리법 책도 찾아보고 유튜브도 보면서 배운 좋은 시간 관리 방법들을 한번 정리해 볼까 한다. 물론 가장 중요한 건 사소한거라도 실천하는 것이다.

 

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플래너를 쓴다

플래너는 시간 관리의 기본 중 기본이다. 다이어리를 처음 몇 장만 쓰고 끝까지 써 본 기억이 없는 P유형인 나는 학생 때에도 플래너를 써 본 기억이 없다. 어차피 만들어도 안 지키니까..ㅠㅠ시간 단위, 분 단위로 계획을 세우고 지키는 사람들이 정말 존경스럽다. 나도 따라해보려고 노력하지만 번번히 실패하고 무계획적이고 즉흥적인 내 모습으로 곧잘 돌아온다. 그래도 계속 도전하고 플래너를 쓰는 행위를 습관으로 정착시키도록 노력해야겠다.

 

자투리 시간을 활용한다

나는 출퇴근시간 버스에서 이북으로 책 읽는 걸 좋아한다. 아무 의미 없이 버려질 수도 있었던 이동 시간을 나를 성장시키는 시간으로 바꾸는 느낌이 들어서 기분이 좋아진다. 최근 블로그를 시작하고 나서는 이동 시간에 블로그에 쓸 글감들을 찾아보거나 조금씩 글을 써 놓을 때도 있는데 이것도 아주 보람차다. 그리고 빨래를 개거나 설거지를 할 때엔 영어 듣기를 한다. 짧은 시간이지만 집안일만 하면서 시간을 흘려보내기 보다 영어 공부도 하고 집안도 깨끗해져서 일석이조의 효과를 본다.

 

일상의 반복적인 일들은 루틴화한다

매일 해야하는 일이지만 중요한 일이 아닌 일은 루틴화 시켜서 빨리 끝내는 게 효율적이다. 쓰레기 버리기, 설거지 하기 등등 미루다가 한번에 처리하면 시간이 배로 들기 때문에 미루지 않는 습관도 중요하다고 생각한다.

 

인생의 확실한 목표를 세운다

이 부분이 시간 관리의 모든 것이고 핵심이라고 본다. 시간을 아껴서 도대체 어디에 쓸 건가? 나의 정체성, 그리고 어떻게 살아야 할 지 나아갈 방향성을 모른다면 시간을 아낄 동기부여조차 되지 않을 것이다. 직장인으로서, 가족구성원으로서의 내가 아니라 정말로 나 자신만을 위한 인생의 목표가 있으면 좋을 것 같다. 회사에서 좋은 직원, 집에서 좋은 부모님, 좋은 자녀가 되는 것도 좋다. 하지만 내가 살아가는 보다 더 근본적인 이유를 찾아야 동기부여가 될 것이다. 나는 어떻게 살고 싶고 무슨 일을 하고 싶은지, 내가 꿈꾸는 라이프 스타일은 어떤건지 등을 확실히 구체화 한다. 그러면 누가 시키지 않아도 저절로 미라클 모닝하고 알아서 시간을 아끼고 그 시간을 인생에서 더 중요한 일에 쏟게 되지 않을까 한다.

 

자는 시간, 일어나는 시간을 일정하게 한다

내가 가장 지키기 어려워하는 부분이다. 아침에 일어나는 건 어찌저찌 하는데 일찍 잠자리에 드는 걸 정말 지키기 힘들다. 자기 전에 유튜브 조금만 보고 자는 습관을 버려야 한다ㅠㅠ어쩔 땐 유튜브 보고 죄책감 느끼고 책까지 읽고 자느라 항상 취침시간이 늦어지고 피곤한 아침을 맞이하는 악순환이 반복된다.

 

내가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 확실히 구분한다

책 <타이탄의 도구들>에서 읽고 공감갔던 내용이 있다. 우리는 너무 많은 제안과 부탁들에 예스라고 대답한다. 내 능력과 에너지의 한계를 고려해서 할 수 없는 일엔 확실히 노라고 거절하는 게 필요하다고 한다. 지금은 많이 나아졌지만 그래도 아직까지 예스걸인 내게 꼭 필요한 조언이다. 나의 경우엔 남들에게 좋은 사람처럼 보이고 싶어서 거절하지 못하는 경우도 많았고, 내가 무엇을 원하는지 확실하지가 않아서 그냥 부탁을 받아들였다가 후회한 적도 많았다. 이렇게 보면 자기에 대해 잘 알고 메타인지가 뛰어난 사람이 시간 관리도 잘할 것이다.

 

쉬는 시간과 운동 시간을 확보한다

시간을 아끼는 건 결국 더 중요한 일에 시간을 쏟겠다는 뜻이다. 각자 중요한 일은 서로 다르지만 자신이 목표한 바를 이루려면 체력이 기본이다. 좋은 걸 먹고, 잘 쉬고, 꾸준히 운동해서 체력을 길러놓아야 꿈을 이룰 수 있다.

 

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추천영상; 유튜버 N잡하는 허대리 님의 시간 관리법

https://youtu.be/Tqk6kflCs1U

우리는 시간이 없는 게 아니라 할 에너지가 없는 거라는 말이 정말 공감된다.

무언가를 할 수 있는 에너지를 일상 속에서 헛되이 흘려보내지 않고 충분히 확보해야 한다.